Stärken Sie Ihre Kompetenzen und die Ihrer Teams
Die Weiterentwicklung der Kompetenzen von Mitarbeitern und Führungskräften ist ein wesentlicher Hebel, um Risiken vorzubeugen, den Zusammenhalt zu stärken und die Lebensqualität am Arbeitsplatz zu verbessern. Unsere Schulungen basieren auf konkreten Fallbeispielen, praktischen Tools und erfahrenen Trainern.
Fehlzeiten vorbeugen, Spannungen abbauen, Emotionen besser bewältigen, psychosoziale Risiken oder gesundheitliche Herausforderungen von Frauen und Männern verstehen: All dies sind konkrete Hebel, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz, den Zusammenhalt der Teams und die nachhaltige Leistungsfähigkeit von Organisationen zu stärken.
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Interbetriebliche Ausbildungen
Wir bieten auch einen Kalender mit interbetriebliche Schulungen in unseren Räumlichkeiten an, die für alle offen sind:
Die nächsten Termine anzeigen
Unser Schulungskatalog
Wir bieten flexible und modulare Lösungen:
- Verschiedene Formate: Frühstück, Lunch & Learn, Workshop, Schulung, Konferenz
- Dauer und Inhalt werden an Ihre verfügbare Zeit und Ihr Publikum angepasst
- Verschiedene Zielgruppen: Geschäftsleitung, Personalabteilung, Führungskräfte, Mitarbeiter, Personalvertreter usw.
Sie finden kein passendes Thema? Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen massgeschneiderte Massnahmen, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Unsere Workshops
Wir bieten auch kürzere Formate in Form von Workshops an. Jedes Thema kann hinsichtlich Inhalt und Format an Ihre spezifischen Bedürfnisse und terminlichen Vorgaben angepasst werden.
Slow Performance
Entschleunigen, um leistungsfähiger zu sein; lernen, Nein zu sagen; Erholungsrituale integrieren.
Besser mit Veränderungen umgehen
Emotionale Reaktionen auf Veränderungen; Stärkung der Resilienz; Ausarbeitung eines persönlichen Plans.
Schlaf und Ernährung
Auswirkungen von Schlaf und Ernährung auf die Energie; praktische Tipps.
Energie statt Zeit managen
Die eigenen Energierhythmen erkennen; Aufgaben organisieren; effektive Mikropausen einbauen.
Kleine Gewohnheiten, grosse Wirkung
Mikrogewohnheiten für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz verstehen und aufbauen; nachhaltige Verankerung.
Seine Konzentration stärken
Umgang mit Unterbrechungen; praktische Strategien zur Stärkung der Aufmerksamkeit.
Work-Life-Balance
Techniken zur mentalen Trennung von Beruf und Privatleben; Rituale zum Abschalten; persönliche Prioritätensetzung.
Weibliches Gleichgewicht am Arbeitsplatz
Erkundung bestehender Tabus, gemeinsame Reflexion über weibliche Ressourcen am Arbeitsplatz sowie Austausch zu Wegen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und Grenzen zu setzen.
Der Platz der Emotionen am Arbeitsplatz
Die Rolle von Emotionen verstehen, sie erkennen und benennen; einfache und für das Büro geeignete Methoden zur Emotionsregulation.
Loslassen
Klärung von Vorurteilen zum Thema Loslassen (das ist nicht gleichbedeutend mit Aufgeben); Identifizieren, was losgelassen werden kann (Kontrolle, Perfektion, unnötiger Druck); Geführte Übungen (Atmung, Zentrierung, Visualisierung).
Häufig gestellte Fragen
An wen richten sich unsere Schulungen?
Für alle Zielgruppen in Unternehmen: Führungskräfte, Personalabteilungen, Mitarbeiter, Gesundheits- und Sicherheitsbeauftragte sowie alle Gruppen, die ihre Kompetenzen im Bereich Gesundheit am Arbeitsplatz ausbauen möchten.
In welchen Formaten bieten wir unsere Schulungen an?
Unsere Schulungen sind modular aufgebaut: interaktive Workshops, partizipative Konferenzen oder komplette Schulungssitzungen, je nach Ihren Bedürfnissen, dem Kontext und der Grösse Ihrer Teams.
Sind die Schulungen individuell anpassbar?
Ja. Wir passen die Inhalte an Ihre Realität an: spezifische Herausforderungen, Unternehmenskultur, Niveau der Teilnehmer und angestrebte Ziele.
Wo finden die Schulungen statt?
Wir kommen direkt zu Ihnen in Ihre Räumlichkeiten oder an einen Ort Ihrer Wahl. Bestimmte Themen können auch in digitaler Form angeboten werden.
Wie viel Vorlaufzeit ist für die Organisation erforderlich?
Wir planen die Schulung entsprechend Ihrer Verfügbarkeit. In der Regel wird eine Frist von einigen Wochen empfohlen, um die Inhalte anzupassen und die Massnahme zu koordinieren.
Bieten Sie auch interbetriebliche Schulungen an?
Ja. Wenn Sie Ihre Mitarbeiter lieber einzeln für eine für mehrere Organisationen offene Schulung anmelden möchten, bieten wir auch einen Katalog mit interbetriebliche Schulungen an. Diese finden zu festen Terminen in unseren Räumlichkeiten statt und fördern den Austausch zwischen Fachleuten aus verschiedenen Branchen.