Entrare nel mondo del lavoro significa acquisire nuovi punti di riferimento, nuovi ritmi e talvolta affrontare sfide per preservare la propria salute, energia e fiducia. Questa formazione di mezza giornata offre agli apprendenti un quadro chiaro per comprendere meglio i comportamenti che favoriscono il loro benessere sul lavoro e un atteggiamento professionale adeguato.
Vengono affrontate le abitudini di vita fondamentali — sonno, alimentazione, uso dei media — insieme al funzionamento dello stress e alle sue manifestazioni. I partecipanti scoprono strumenti semplici e immediatamente applicabili per gestire meglio la loro energia: respirazione, pause, consapevolezza digitale.
La formazione mette inoltre l’accento sui fondamenti di un atteggiamento professionale affidabile: chiedere aiuto, comunicare in modo chiaro, rispettare il quadro di riferimento, adottare comportamenti protettivi e progredire mediante micro‑obiettivi.
Benessere per chi inizia il proprio percorso professionale
Vuoi aiutare i tuoi apprendenti a sviluppare abitudini sane e fiducia sul lavoro? Siamo al tuo fianco.
Pubblico
- Apprendisti
- Tirocinanti
- Chiunque sia all’inizio del proprio percorso professionale (circa 15–25 anni)
Obiettivi
Al termine della formazione, i partecipanti saranno in grado di:
- Comprendere l’impatto delle loro abitudini di vita (sonno, alimentazione, uso dei media) su salute, concentrazione e performance.
- Identificare i meccanismi dello stress e utilizzare strumenti semplici per regolarlo quotidianamente.
- Adottare un atteggiamento professionale adeguato, basato su comunicazione chiara, affidabilità e rispetto del quadro di riferimento.
- Rafforzare la loro fiducia in sé e sviluppare la capacità di chiedere aiuto quando necessario.
- Implementare comportamenti che favoriscano benessere e successo lungo tutto il percorso formativo.
Durata
½ giornata (con possibilità di adattare la durata alle esigenze della vostra organizzazione)
Desiderate organizzare questa formazione all’interno della vostra azienda?
I contenuti e la durata possono essere adattati per rispondere in modo preciso alle esigenze della vostra organizzazione. Siamo a vostra disposizione per discutere un’offerta su misura.
