Vi presentiamo la nostra nuova collega: Mélissa

Mélissa Jan

Raccontaci un po’ del tuo percorso

Tre anni dopo aver terminato la scuola dell’obbligo, ho conseguito la maturità liceale con spagnolo come materia specifica e economia e diritto come materie complementari. Nel 2025 ho conseguito una laurea triennale in Scienze della comunicazione presso l’Università di Friburgo. Si trattava di una laurea triennale multidisciplinare che richiedeva la scelta di due materie complementari. Appassionata da molti anni della cultura ispanofona, ho optato per lo spagnolo e la sociologia.

Queste scelte mi hanno permesso di trascorrere un semestre di scambio presso l’Università CEU San Pablo di Madrid. Questa esperienza è stata estremamente arricchente, sia dal punto di vista accademico che personale. L’università disponeva di tecnologie all’avanguardia, che mi hanno permesso di mettere in pratica le conoscenze acquisite durante i miei corsi.

Attualmente ho appena terminato il mio primo semestre di Master in Business Communication all’Università di Friburgo. Ho scelto la gestione aziendale come materia complementare, con l’obiettivo di specializzarmi in comunicazione e marketing, due settori che mi interessano particolarmente.

Cosa ti motiva di più nel tuo tirocinio?

Il fatto di poter mettere le mie competenze al servizio di un team impegnato e le cui azioni hanno un senso. Sviluppare le mie attuali competenze e imparare molte cose sulla comunicazione, il marketing e la salute sul lavoro. La psicologia è un campo che mi ha sempre interessato molto, anche se non l’ho mai studiato in modo approfondito durante il mio percorso di studi. Sono felice di poter imparare di più su questo argomento.

Perché ti interessa il tema della salute sul lavoro?

Durante il mio Bachelor, ho seguito un corso chiamato “Lavoro” nella mia facoltà di sociologia. Ho apprezzato molto questo corso, perché abbiamo imparato molte cose su come scegliere la propria professione, come realizzarsi nel proprio lavoro, come rendere soddisfatti i dipendenti, ecc… Abbiamo anche avuto una breve introduzione alla salute sul lavoro, che mi ha molto interessato. Essendo una persona curiosa di imparare, sono certa che questo tirocinio mi permetterà di acquisire nuove competenze e di approfondire le mie conoscenze nel campo della salute sul lavoro.

Quali sono i valori che ti stanno particolarmente a cuore?

Per me il rispetto è qualcosa che mi sta davvero a cuore. Capisco che le idee possano divergere e che ognuno abbia il proprio modo di pensare, ma dobbiamo sempre mostrarci rispettosi gli uni verso gli altri. Quando inizio qualcosa e sono motivata, do il meglio di me stessa per portare a termine la mia missione, l’affidabilità è molto importante per me. Anche la gentilezza è un valore fondamentale, che dovrebbe essere applicato da tutti.

Cosa fai nel tempo libero per ricaricare le batterie?

Dipende dalla stagione. In estate mi piace molto andare al lago, godermi il sole o fare picnic. In inverno, se il tempo lo permette, adoro andare in montagna, sciare o rilassarmi davanti a una bella serie Netflix accanto al caminetto. Anche viaggiare è uno dei miei passatempi preferiti: dato che parlo diverse lingue, adoro scoprire nuove culture e nuovi paesaggi. L’anno scorso ho avuto la fortuna di trascorrere 5 settimane in America: 3 settimane di road trip sulla costa occidentale degli Stati Uniti e poi 2 settimane alle Hawaii. Ne ho approfittato per riempirmi gli occhi e ricaricare le batterie prima di iniziare il mio master e l’ultimo tratto dei miei studi. Mi piace molto anche lo sport. Dopo aver praticato ginnastica per più di 15 anni, ora sono istruttrice e adoro trasmettere le mie conoscenze e la mia esperienza ai bambini. Ho iniziato a correre da poco e mi dispiace non aver mai preso sul serio il cardio durante i miei allenamenti in palestra… ma trovo che sia uno sport molto bello per ricaricare le batterie e rilassarsi.

Il tuo consiglio per mantenersi in salute?

Penso che mangiare in modo il più possibile equilibrato e praticare un’attività fisica regolare siano due cose molto importanti. Ma anche ascoltare il proprio corpo è fondamentale: è importante prestare attenzione ai propri segnali e non ignorarli, perché potrebbero peggiorare la situazione.

Quali aggettivi ti descrivono meglio?

Sono una persona curiosa, che ama scoprire cose nuove ogni giorno. Sono anche una persona perfezionista e diligente, mi piace fare le cose bene e svolgere un lavoro di qualità, il che si combina bene con il settore della comunicazione. Sono anche una persona sorridente, cerco sempre di portare il buon umore in tutto ciò che faccio, anche se in certi periodi è più difficile.

Per le vacanze: preferisci il mare, la montagna o la città?

Ad essere sincera, basta che mi dicano che andrò in viaggio e scoprirò un nuovo Paese, una nuova isola o una nuova città e sono felicissima. Ma direi che ho comunque un debole per il mare, il sole e le giornate passate ad abbronzarmi in spiaggia.

Preferisci il dolce o il salato?

Direi entrambi. Ma è vero che mi viene più facilmente voglia di mangiare qualcosa di salato. Cerco di non fare troppi spuntini tra i pasti, ma preferisco un pacchetto di patatine piuttosto che un pacchetto di biscotti o cioccolata.

Mattiniero o nottambulo?

Avendo un ritmo universitario, sono piuttosto una nottambula e una dormigliona, a meno che non abbia lezioni la mattina presto. È vero che se non ho l’obbligo di alzarmi la mattina, mi piace dormire fino a tardi. Ma sorprendentemente, quando riprendo un ritmo di lavoro, riesco comunque ad alzarmi abbastanza bene la mattina, anche se spesso vado a letto piuttosto tardi.

Una citazione che ti ispira?

Una citazione che mi piace molto è “trust the process” (abbi fiducia nel processo). Mi ricorda che non tutto si costruisce immediatamente. Anche quando i risultati non sono immediatamente visibili, ogni passo è importante e permette di imparare. Questa citazione mi aiuta a rimanere motivata, ad avere fiducia nel lavoro che svolgo e ad accettare che le cose richiedono tempo.

“Trust the process”