Lernen Sie unseren neuen Kollegen kennen: Mélissa

Mélissa Jan

Erzähl uns kurz deinen Werdegang

Drei Jahre nach Abschluss meiner Schulpflicht habe ich mein Abitur mit Spanisch als Hauptfach und Wirtschaft und Recht als Nebenfach gemacht. Im Jahr 2025 habe ich einen Bachelor in Kommunikationswissenschaften an der Universität Freiburg erworben. Es handelte sich um einen interdisziplinären Bachelor, für den zwei ergänzende Fächer gewählt werden mussten. Da ich mich seit vielen Jahren für die spanischsprachige Kultur begeistere, habe ich mich für Spanisch und Soziologie entschieden.

Dank dieser Entscheidungen konnte ich ein Austauschsemester an der Universität CEU San Pablo in Madrid absolvieren. Diese Erfahrung war sowohl in akademischer als auch in persönlicher Hinsicht äußerst bereichernd. Die Universität verfügte über modernste Technologien, sodass ich das in meinen Kursen erworbene Wissen in die Praxis umsetzen konnte.

Derzeit habe ich gerade mein erstes Semester des Masterstudiengangs Business Communication an der Universität Freiburg abgeschlossen. Ich habe Betriebswirtschaft als Zusatzfach gewählt, mit dem Ziel, mich auf Kommunikation und Marketing zu spezialisieren, zwei Bereiche, die mich besonders interessieren.

Was motiviert dich am meisten in deinem Praktikum?

Die Möglichkeit, meine Kompetenzen in einem engagierten Team einzubringen, dessen Arbeit Sinn macht. Meine derzeitigen Kompetenzen weiterzuentwickeln und viel über Kommunikation, Marketing und Gesundheit am Arbeitsplatz zu lernen. Die Psychologie ist ein Bereich, der mich schon immer sehr interessiert hat, auch wenn ich mich während meines Studiums nie eingehend damit befasst habe. Ich freue mich darauf, mehr über dieses Fachgebiet zu lernen.

Warum interessiert dich das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz?

Während meines Bachelorstudiums habe ich einen Kurs namens „Arbeit” in meinem Fachbereich Soziologie besucht. Dieser Kurs hat mir sehr gut gefallen, da wir viel darüber gelernt haben, wie man seinen Beruf wählt, wie man sich in seinem Beruf verwirklichen kann, wie man Mitarbeiter zufriedenstellt usw. Wir hatten auch eine kurze Einführung in das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz, was mich sehr interessiert hat. Da ich sehr lernbegierig bin, bin ich mir sicher, dass ich in diesem Praktikum neue Kompetenzen erwerben und mehr über den Bereich Gesundheit am Arbeitsplatz lernen werde.

Welche Werte sind dir besonders wichtig?

Respekt ist für mich etwas, das mir wirklich am Herzen liegt. Ich verstehe, dass es unterschiedliche Meinungen gibt und dass jeder seine eigene Denkweise hat, aber wir müssen uns immer gegenseitig respektieren. Wenn ich etwas beginne und motiviert bin, gebe ich mein Bestes, um meine Aufgabe zu erfüllen. Zuverlässigkeit ist für mich sehr wichtig. Wohlwollen ist ebenfalls ein grundlegender Wert, den jeder anwenden sollte.

Was machst du in deiner Freizeit, um neue Energie zu tanken?

Das hängt ganz von der Jahreszeit ab. Im Sommer gehe ich gerne an den See, genieße die Sonne oder mache ein Picknick. Im Winter gehe ich, wenn es das Wetter zulässt, gerne in die Berge, fahre Ski oder entspanne mich vor dem Kamin mit einer guten Netflix-Serie. Reisen ist auch eines meiner Lieblingshobbys. Da ich mehrere Sprachen spreche, liebe ich es, neue Kulturen und Landschaften zu entdecken. Letztes Jahr hatte ich das Glück, fünf Wochen in Amerika zu verbringen: drei Wochen Road Trip an der Westküste der Vereinigten Staaten und zwei Wochen auf Hawaii. Ich habe viel gesehen und mir wirklich Zeit genommen, neue Energie zu tanken, bevor ich meinen Master und die letzte Etappe meines Studiums begonnen habe. Ich mag auch Sport sehr gerne. Ich habe über 15 Jahre lang Gymnastik gemacht und bin jetzt Trainerin. Ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrung an Kinder weiterzugeben. Vor kurzem habe ich mit dem Laufen begonnen und bedaure, dass ich das Cardio-Training während meiner Gymnastikstunden nie ernst genommen habe… Aber ich finde, dass Laufen ein sehr schöner Sport ist, um neue Energie zu tanken und sich zu entspannen.

Dein persönlicher Gesundheitstipp?

Ich denke, dass eine möglichst ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zwei sehr wichtige Dinge sind. Aber es ist auch entscheidend, auf seinen Körper zu hören. Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten und keine Signale zu ignorieren, die die Situation verschlimmern könnten.

Welche Adjektive beschreiben dich am besten?

Ich bin ein neugieriger Mensch, der jeden Tag gerne Neues entdeckt. Ich bin außerdem perfektionistisch und fleißig, mache meine Arbeit gerne gründlich und liefere qualitativ hochwertige Ergebnisse, was gut zum Bereich der Kommunikation passt. Ich bin außerdem ein fröhlicher Mensch und versuche, bei allem, was ich tue, gute Laune zu verbreiten, auch wenn das in manchen Zeiten schwieriger ist als in anderen.

Für den Urlaub: lieber Meer, Berge oder Stadt?

Um ehrlich zu sein, bin ich am glücklichsten, wenn ich weiß, dass ich verreisen und ein neues Land, eine neue Insel oder eine neue Stadt entdecken werde. Aber ich würde sagen, dass ich dennoch eine Vorliebe für das Meer, die Sonne und Tage am Strand habe, an denen ich mich sonnen kann.

Team süss oder salzig?

Ich würde sagen, beides. Aber es stimmt, dass ich eher Lust auf Salziges habe. Ich versuche, zwischen den Mahlzeiten nicht zu viel zu naschen, aber ich greife eher zu einer Tüte Chips als zu einer Packung Kekse oder Schokolade.

Frühaufsteher oder Nachteule?

Da ich einen universitären Rhythmus habe, bin ich eher eine Nachteule und schlafe morgens gerne länger, außer wenn ich früh am Morgen Unterricht habe. Es stimmt, dass ich gerne ausschlafe, wenn ich morgens nicht aufstehen muss. Aber erstaunlicherweise gelingt es mir, sobald ich wieder einen Arbeitsrhythmus habe, trotzdem ziemlich gut, morgens aufzustehen – auch wenn ich oft ziemlich spät ins Bett gehe.

Ein Zitat, das dich inspiriert

Ein Zitat, das ich sehr mag, ist „trust the process“. Es erinnert mich daran, dass sich nicht alles sofort aufbaut. Auch wenn die Ergebnisse nicht sofort sichtbar sind, zählt jeder Schritt und ermöglicht es, dazuzulernen. Dieses Zitat hilft mir, motiviert zu bleiben, auf die Arbeit zu vertrauen, die ich leiste, und zu akzeptieren, dass Dinge Zeit brauchen.

„Trust the process“